入会1ヵ月で平均

新着情報

2018.11.14
体幹と腰痛の関係
2018.11.07
腹式呼吸がいいか、胸式呼吸がいいか。
2018.11.06
MMCが体の形状を変える決定的証拠
2018.11.02
正しい呼吸のこと
2018.10.31
寝ないと太る!肥満と睡眠の関係は?4〜5
2018.10.30
寝ないと太る!肥満と睡眠の関係は?1〜3
2018.10.24
4つの攻めのリセット術で太りにくいカラダを作る。
2018.10.19
カラダとココロに無理がなく自分が楽しめるやり方を。
2018.10.18
5つのアプローチで燃やす、有酸素の方法論はこれ
2018.10.17
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2018.10.15
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2018.10.09
外食のコツもんね自炊のテクも。痩せる食べ方を教えます。1〜2
2018.10.01
肥満のメカニズム
2018.09.25
ケーススタディで目的別のジム活用術を学ぶ、
2018.09.18
60分一本勝負‼︎鬼トレジムとは
2018.09.15
パーソナルジム入門 最終章
2018.09.14
パーソナルジム入門⑶〜⑷
2018.09.12
パーソナルジム入門 ⑴〜⑵
2018.09.11
水素水とはどんな水?どんな働きがあるか?
2018.09.10
3ヶ月でカラダは変わり、やめられなくなった
2018.09.09
使い分けるよりミックスするのが有酸素運動のコツ。
2018.09.07
クレアチンを何で摂ればいいか。
2018.09.06
ジムマシンのトリセツ。
2018.09.05
フツーのアスリートこそクレアチンでカラダづくりを
2018.09.04
いまどきジムの勢力図。あなたに合うのはどれだ?〜6️⃣
2018.09.03
いまどきジムの勢力図。あなたに合うのはどれだ?3️⃣〜5️⃣
2018.09.02
いまどきジムの勢力図。あなたに合うのは?1️⃣〜2️⃣
2018.09.01
ヨガやピラティスの要素を取り入れよう
2018.08.31
体幹って、お腹まわりでしょ?
2018.08.30
悪い姿勢の原因は筋肉にも。部位別体幹トレで対策を。
2018.08.29
よかれと、食べているのに、実はカラダに効かない食事
2018.08.28
糖尿病を予防するブルーベリー
2018.08.27
血糖値を下げる 4つの決め手
2018.08.26
食生活の急変はデメリットが多い
2018.08.24
体を変える3ヶ条
2018.08.23
『事前疲労』で狙った筋肉を集中的に盛る
2018.08.22
『材料』不足では筋肉は育ちようがない
2018.08.21
高たんぱく質低脂肪食材を必須とせよ
2018.08.20
なぜ筋肉は、大きくも小さくもなるのか
2018.08.19
『フルスピード』が体脂肪をみるみる削る
2018.08.18
脂肪を『削る』食事⑥〜⑩
2018.08.17
脂肪を『削る』食事①〜⑤
2018.08.16
体脂肪を削る速度を、さらに上げる食事の基本
2018.08.11
※ページ不具合について※
2018.08.10
血糖値とは何?
2018.08.09
血糖値を下げる4つの決めて(後)
2018.08.08
血糖値を下げる4つの決めて(前)
2018.08.07
一番を目指す!
2018.08.06
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2018.08.05
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2018.08.04
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2018.08.03
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2018.08.02
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2018.08.01
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2018.07.31
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2018.07.29
短い時間で効果を高める。
2018.07.28
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2018.07.27
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2018.07.26
【ジュリアーナ開業の想い】パート②
2018.07.25
【ジュリアーナ開業の想い】パート①
2018.07.24
なぜ、つけたいところに筋肉がつかないのか!
2018.07.23
腹筋とダイエットの味方ブロッコリー!
2018.07.22
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2018.07.21
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2018.07.20
コンビニ食品を上手に活用しよう!(続)
2018.07.19
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2018.07.18
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2018.07.17
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2018.07.15
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2018.07.13
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2018.07.12
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2018.07.10
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2018.07.09
ダイエットに役立つ、糖値の上昇を抑えるメリット
2018.07.08
ダイエットに良い、食事コントロールとは
2018.07.05
那覇市真嘉比にあるパーソナルトレーニングジム×フィットネスジム【Giuliana ジュリアーナ】のホームページを公開しました。

ジュリアーナの想い

パーソナルトレーニング
×
フィットネス

理想の体型を作る為に、ダイエットをするものの「やり方がわからない」「やる気が続かない」「専属トレーナーは高額な料金が掛かる」などの理由で上手くいかない経験がほとんどではないでしょうか。 そこで【Giuliana – ジュリアーナ】は 低価格で高品質なダイエットトレーニングをコンセプトにしております。

ジュリアーナの特徴はコチラ

ジュリアーナのメニュー

あなたのためのメニューで、あなたをサポートします

Giuliana - ジュリアーナ
ダイエットトレーニング
6つの特徴

①バランスの良い
トレーニングメニュー

「ご予約状況」「前回行ったメニュー」「お客様の目標・目的」などを考慮して毎回異なるメニューを考案いたします。
「無酸素運動」「有酸素運動」「体幹トレーニング」「自重トレーニング」「バランストレーニング」「サーキット」「ピラティス」など幅広い分野のトレーニングを取り入れます。

②高品質低価格

通常マンツーマンで行う、パーソナルトレーニング。高品質だが高額な料金が掛かりますよね。そこでジュリアーナは少人数制にすることにより一人あたりの負担額を抑え低価格でパーソナルトレーニング同等の品質でトレーニングを行えます。

③痩せるだけじゃない

ジュリアーナでは、大型マシンは一切置いておりません。その理由は、いかに自然体に近い状態でトレーニングを行いダイエットを成功させるかを狙いとしてます。それにより、体にかかる負担を抑え大型マシンでは得られにくい、コンディションの良い体作りを作ります。

④短期集中で痩せる

自分自身でトレーニング施設などにいくと、ついついダラダラとトレーニングを行いがちです。その為、頑張っても思うような効果を得られていない方がほとんどではないでしょうか。ジュリアーナでは1回40分の中で集中してトレーニングを行うので効果も抜群!

⑤好きな時に好きな人と通える

通常パーソナルトレーニングとかだと、週2回の50分が相場になってきますが、ジュリアーナでは基本的に「いつでも通い放題」となります。またマンツーマンでのトレーニングでないため「気の合う仲間」や「知人・友人・家族」と一緒にトレーニングを行うことができます。

⑥少人数制トレーニング

1クラス最大9名でのトレーニングになります。時間帯によってはパーソナルトレーニング(マンツーマン)もございます。1人で頑張るではなく皆と一緒に頑張る事によりモチベーションもアップします。

ジュリアーナの店舗情報

店舗名
Giuliana − ジュリアーナ
所在地
〒902-0068
沖縄県那覇市真嘉比3丁目19-26 2F
TEL
098-943-0809
(不在の場合 080-6491-0809)
定休日
日曜日
営業時間
<トレーニング>
月曜日~金曜日:9~21時
土曜日、祝日:9~17時
支払い方法
クレジットカード・口座振替
駐車場
店舗裏・真嘉比公園横に
「24時間300円のパーキングあり」

お問い合わせ

ご不明点・疑問点などお気軽にお問い合わせください。

無料体験などのご予約も承っております。

お客様のご希望に応じたメニューをご提案いたします。

Tel.098-943-7321

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