パーソナルトレーニングの場合

  • 料金が高くて始められない・・・
  • 単発なダイエットにはいいけど、
     長期的な運動や趣味には向いていない
  • 通い方に縛りがある

トレーニングジムの場合

  • マシンの使い方がわからない
  • 正しいダイエット・トレーニング方法がわからない
  • 周りの目が恥ずかしい
  • トレーナーや先生に指導してほしい
  • モチベーションが続かない

そのお悩み、
ジュリアーナが解決します!

ジュリアーナの特徴

  • 通い方に縛りがなく、お客様都合でいつでも通えます!
  • 当日予約も1時間前から予約可能と通いやすい!!キャンセルしても回数消化なし。
  • 高品質なトレーニングを低価格で受けられる!
  • 1クラス最大6名でトレーニングを行うため、モチベーションUP!

こんな方にオススメ

  • ダイエットが上手く行かなかった方
  • 運動不足を解消したい方
  • 産後の体を綺麗にシェイプアップしたい方
  • 基礎代謝を上げたい方
  • 今までモチベーションが続かなかった方
  • 疲れが溜まりやすい方

他社との比較

  入会金 時間/回数 料金
A社 50,000円 1回50分/週2回 150,000円
(年間:180万円)
B社 15,000円 1回30分/週2回 37,000円
(年間:44.4万円)
C社 無料 1回50分/週2回 100,000円
(年間:120万円)
Giuliana 無料 1回40分・月8日 33,000円
  A社
入会金 50,000円
時間/回数 1回50分/週2回
料金 150,000円
(年間:180万円)
  B社
入会金 15,000円
時間/回数 1回30分/週2回
料金 37,000円
(年間:44.4万円)
  C社
入会金 無料
時間/回数 1回50分/週2回
料金 100,000円
(年間:120万円)
  Giuliana
入会金 無料
時間/回数 無料
1回40分・月8日
料金 33,000円

ジュリアーナのシステムと料金を見る >

【会員特典】

スマイル鍼灸整骨院の全メニューが
かなりお得になります!!

低価格・高品質のワケ

近年沖縄にもパーソナルトレーニングやダイエットジムと盛んになってきてますね!その中でも那覇市、さらに言えば「新都心・おもろまち」「銘苅」「真嘉比」「天久」にはジムやスタジオがかなり集中してます。

そんな中「ジュリアーナ」は他社のダイエットジムやパーソナルトレーニングよりも低価格で、高品質というのをコンセプトにしております。

本来、本格的にインストラクターを付けたり、ダイエットサプリや商品を多数購入してダイエットをするとなると、高額な費用が掛かることを覚悟しないといけません。

しかし、「ジュリアーナ」では!
高品質なダイエットトレーニングを一対一(マンツーマン)のパーソナルトレーニングでもなく。
最新型のマシンを好きなだけ使っていい、トレーニングジムでも複数人で行いフィットネスジムではありません。

パーソナルトレーニングと同等の品質を、少人数(最大の1クラス6名)で行うため、本来高額なパーソナルトレーニング(月10~15万円)を少人数(複数人)で行うことで、一人辺りの負担額が軽減されます。

☆メリット☆

  • 一対一(マンツーマン)でなく少人数で行う為、急な都合で来れなくなっても、
    クラスやインストラクターに支障がでない。
  • 1クラスにメイントレーナーとサポートトレーナーの2名体制で
    トレーニングを完全サポートする豪華な環境。
  • 少人数(複数人)でのトレーニングの為、モチベーションがアップ。

もちろん、「ダイエットや痩せたい」だけでなく、体を引き締めたい、身体機能改善などなど、
目的は問いません。お気軽にお越しください。

関連情報

健康づくりのための運動とは、糖尿病や脂質異常症、メタボリックシンドローム、循環器疾患、がんなどの生活習慣病の発症の予防や、病気による死亡リスクの低下、生活機能レベルの低下の予防を期待し、健康で生活することのできる健康寿命を延ばすために行う運動です。
厚生労働省の身体活動基準2013では、運動は日常生活での家事や仕事、活動などの身体活動以外に、週2回以上、1回30分以上の運動を習慣的に続けることが望ましいとされています。

引用元:健康長寿ネット


◆なぜ無酸素と有酸素を両方行うのか
無酸素運動と有酸素運動を両方やる理由については「基礎代謝」が大きく関わってきます。 基礎代謝とは何もしなくても消費されるエネルギーのことで、その20%を筋肉が担っています。ランニングだけだと、その消費エネルギーを補うために筋肉のタンパク質も分解されてしまうため基礎代謝が落ちてしまうのです。 ランニングでカロリーと体脂肪を消費しても基礎代謝が落ちてしまっては効率的に痩せることは難しくなってしまいます。そのため、筋トレが必要なのです。筋トレで筋肉を刺激することで筋肉量の低下を妨げる、もしくは増やすことができます。ランニングに加え、筋トレをすることで初めて基礎代謝と消費エネルギー両方を増やすことができるのです。 また、ランニングと筋トレをかけあわせるとさらに良いポイントとして肺活量も増え筋肉もつくので疲れにくい身体になります。これにより日常生活での活動量もアップするので、より痩せやすい体質になるのです。

引用元:https://forzastyle.com/articles/-/55678

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ご不明点・疑問点などお気軽にお問い合わせください。

無料体験などのご予約も承っております。

お客様のご希望に応じたメニューをご提案いたします。

Tel.080-6491-0809

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